Адамның өз өміріне деген жауапкершілігі оның таңдауларынан көрінеді. Денсаулыққа зиян келтіретін әдеттерден бас тарту кейде үлкен күш-жігерді талап етеді. Алайда дұрыс шешім қабылдау адамның өмір сапасын өзгерте алады. Алкогольді шамадан тыс тұтыну адамның күнделікті тіршілігіне, отбасымен қарым-қатынасына және еңбек қабілетіне кері әсер етуі мүмкін. Сондықтан мұндай мәселенің алдын алу үшін адамның өзіне деген сенімін арттыратын орта қажет. Спортпен айналысу, жаңа кәсіп үйрену, еңбек ету және қоғамдық өмірге белсенді араласу адамның назарын пайдалы мақсаттарға бағыттайды. Әсіресе жастарға бос уақытын тиімді өткізудің түрлі мүмкіндігін ұсыну маңызды. Салауатты өмір салты бір күнде қалыптаспайды. Ол күн сайын жасалған дұрыс таңдаулардан құралады. Өз денсаулығына жауапкершілікпен қарайтын адам отбасының да тыныштығына үлес қосады. Сондықтан зиянды әдеттен бас тарту – әлсіздік емес, керісінше адамның өз өмірін басқаруға деген ерік-жігерінің белгісі.
Құралбек СӘБИТОВ