Денсаулықты сақтау үшін адам күнделікті өмірінде саналы таңдау жасауы қажет. Дұрыс тамақтану, жеткілікті ұйқы, тұрақты дене белсенділігі және зиянды әдеттерден аулақ болу өмір сапасын жақсартады. Алкогольді тұтынудың ықтимал салдарын білу адамның өзіне жауапкершілікпен қарауына көмектеседі. Жастарға денсаулықтың құндылығын түсіндіру және пайдалы әдеттерді ерте қалыптастыру маңызды. Қоғамдық ұйымдар мен білім беру мекемелері салауатты өмір салтын насихаттайтын шараларды жиі өткізе алады. Қиындыққа тап болған азаматтар мамандардан көмек сұраудан тартынбауы керек. Денсаулықты қорғау – бүгінгі күннен басталатын маңызды шешім.
Ерзат АСЫЛ