Алкогольді шамадан тыс тұтыну адамның денсаулығына және күнделікті өміріне кері әсер етеді. Уақыт өте келе әуестік тәуелділікке айналып, адамның отбасымен және айналасындағы адамдармен қарым-қатынасына әсер етуі мүмкін. Әсіресе жастар арасында алкогольді қалыпты нәрсе ретінде қабылдаудың алдын алу маңызды. Бұл ретте отбасының тәрбиесі мен жақын адамдардың қолдауы ерекше рөл атқарады. Бос уақытты спортқа, шығармашылыққа немесе басқа пайдалы іске арнау зиянды әдеттерден алшақ болуға көмектеседі. Күйзелісті алкоголь арқылы жеңуге тырысу мәселені шешпейді. Қиындыққа тап болған жағдайда психолог немесе басқа маманнан кеңес алған дұрыс. Тәуелділік белгілері байқалса, көмек сұрауды кейінге қалдырмаған жөн. Салауатты өмір салтын ұстану адамның өзін жақсы сезінуіне ғана емес, отбасының жағдайына да оң әсер етеді. Зиянды әдеттің алдын алу – денсаулықты сақтаудың маңызды жолдарының бірі.
Сая ЕРБОЛАТҚЫЗЫ