Алкогольді жиі қолдану адамның тұрмысына, қарым-қатынасына және еңбек қабілетіне әсер етуі мүмкін. Әдетке айналған ішімдік уақыт өте келе адамның өз әрекетін бақылауын қиындатады. Мұндай жағдайда отбасындағы түсініспеушілік пен жанжал да көбейеді. Ал мас күйінде көлік жүргізу өзге адамдардың өміріне тікелей қауіп төндіреді. Алкогольді шамадан тыс тұтынудың денсаулыққа зияны туралы ақпаратты жастарға ерте жастан түсіндірген дұрыс. Бос уақытты спортпен, шығармашылықпен немесе қоғамдық жұмыстармен өткізу пайдалы әдеттердің қалыптасуына ықпал етеді. Ішімдік мәселесі туындаған адамды кінәлаудан бұрын оған көмек көрсету жолдарын қарастырған жөн. Отбасының қолдауы мен мамандардың көмегі тәуелділіктен арылу процесінде маңызды рөл атқарады. Ең бастысы – мәселені жасырып қоймай, оны дер кезінде мойындау. Салауатты өмір салты адамның өзіне ғана емес, айналасындағы жақындарына да жақсы әсер етеді.
Сая ЕРБОЛАТҚЫЗЫ